Ęprint deze pagina (en alle meditaties)
Welkom op mijn meditatie - pagina's!
Op de volgende pagina's heb ik enkele meditaties
en visualisaties voor je neergezet, die ikzelf
heel mooi en inspirerend vind.
Mediteren is een heel goede manier, om tot rust
te komen, inzicht in jezelf te verkrijgen, en
jezelf te helen. Als je niet weet, hoe te beginnen,
er zijn ook meditatie CD's te verkrijgen,
met geleide meditaties erop.
( zie onderaan deze pagina)
Daar heb ik in het begin veel mee gewerkt.
Je kunt ook de voorbeelden die ik op de volgende
pagina's voor je heb neergezet gebruiken.
Zoek een plekje, waar je je comfortabel voelt,
maak het je gemakkelijk, ga zitten, op een stoel
of op de grond, net wat je fijn vindt.
Brandt een kaars en wierook, in een geur die je
fijn vindt.
Dit zuivert de ruimte waar je je in bevindt.
Begin en eindig elke meditatie met je te
gronden / aarden.
Stem jezelf af op het Hogere, verhoog je vibraties,
door aan iets te denken wat je blij maakt. Dat kan
je trouwdag zijn, de geboorte van je kind, de dag
van je diploma-uitreiking, een herinnering aan een
fijne vakantie, ik noem maar wat voorbeelden.
Vraag God, Jezus, de Engelen en je Gids in de geest
om hulp en om leiding, en bedank hen ook
daarvoor, na beëindiging van je meditatie.
Je kunt ook mediteren, met behulp van muziek, die
je op dat moment aanspreekt, en dan een
landschap, of een plekje visualiseren.
Hoe ziet jouw landschap eruit?
Het kan ook een huis zijn, of een tempel. Misschien
wil je wel bij een mooie boom gaan zitten.
Zie het voor je, en let op de details.
Let op de natuur, of op het gebouw.
Hoe zijn de kleuren? Ben je alleen, of zijn er ook
andere personen of dieren? Misschien willen ze je
wel helpen, en hebben ze een boodschap voor je!
Luister naar wat ze je te zeggen hebben, en bedank
ze daarna.
Ik wens jou veel Licht, Liefde en Inzicht op jouw
innerlijke reis!
door © Anneke
www.dewegvanhethart.com
goede meditatie CD's:
Dick de Ruiter: CD
Genezende waterval
link
Tessa Gottschal: CD Rust & Evenwicht
link
CD Aura en chakra’s versterken en beschermen
Peter den Haring CD Aura schoonmaak
link
op you tube: link 1 (grondings meditatie)
gratis te downloaden op internet:
link1
div. meditaties
link2
div meditaties
link3
div meditaties
link4
mindfullness meditatie
link5
mindfullness meditatie
link6
basis meditatie
link7
mindfullness meditatie
meditatie ontmoet je krachtdier
meditatie Cutting Fear Cords with Archangel Michael
angskoorden doorsnijden
met aartsengel Michael - engels
bekijk ook de volgende pagina's:
| aarden |
| visualisaties |
| liefdemeditatie |
| inhoudspagina |
Deze website is ©Copyrighted 2002 –2011 Anneke www.dewegvanhethart.com , alle rechten voorbehouden. Het is niet toegestaan, om zonder mijn uitdrukkelijke toestemming, enig materiaal van mijn website, mijn teksten, gedichten, afbeeldingen, enz. waar copyright op staat, op enigerlei wijze te distribueren en/of te publiceren, op wat voor manier dan ook. Vraag het even, en vermeld mijn naam, en geef een link naar mijn pagina, op dezelfde pagina als waar het geplaatst is. Dank je wel voor je medewerking!